Sizi kolaydan ve zordan ne anladığımızı yeniden düşünmeye davet ediyorum.
Bize kolay ya da zor gelen şeyler, aslında alışkanlıklar doğrultusunda herhangi bir davranışın tercih edilme sıklığını gösteren bir çeşit etiketleme. Yani sık tercih ettiklerimizi kolay; hiç tecrübe etmediklerimizi ya da çok az tercih ettiklerimizi ise zor olarak tanımlıyoruz. Bunun sebebi de sürekli tekrarladığımız –alışkın olduğumuz–şekilde davranmaya eğilimli olmamız.
Bu, bizi çok yanlış noktalara taşıyan bir yaklaşım. Bize bir zamanlar yararlı olmuş ama artık yararlı olmayan, hatta belki zararlı olan şeylerde de bu sebepten ısrar ediyoruz.
Kolayı kısa, orta ve uzun erimde ortalama olarak zorlanmadan yaptıklarımız; zoru da yine kısa, orta ve uzun erimde ortalama olarak biraz zorlanmayı göze alarak yaptıklarımız şeklinde düşünsek… Yaşam kalitemiz hızla yükselmeye başlayacak.
Kısa birkaç örnek vereyim; sonra lütfen siz de kendi yaşamlarınızdaki örneklere kafa yorun. Hatta dilerseniz yorumlarda örneklerinizi paylaşın.
- Yeme alışkanlıklarımızı biraz değiştirip daha sağlıklı hale getirmek bize zor gelir nedense. Oysa yeme alışkanlıklarımızda düzeltmediğimiz şeyler, onlarca yıl boyunca işkence dolu bir yaşam deneyimine sebep olur. (Şeker hastalığı, obezite, çeşitli kanserler.)
- Yeni bir yetkinlik edinmeye yönelik başlangıç adımları bize zor gelir. Oysa o yetkinliği edinmediğimiz için yaşam kalitemiz giderek düşebilir, işimizi kaybedebiliriz, eşimizi kaybedebiliriz, yaşamdan aldığımız tatminleri kaybedebiliriz.
- Zararlı olduğunu bildiğimiz bir davranışı bırakmak bize zor gelir. Oysa o davranış haftadan haftaya yaşamımızı yer bitirir.
Söylenecek çok şey yok. Düşünecek çok şey var ve o düşüncelerin sonuçlarını hemen hayata geçirmeye ihtiyaç var.
Hangi kolay görünümlü zorlukları sırtınızda Himalaya blokları taşır gibi taşıyorsunuz?
Hepsini indirmeseniz de, bu taşıdıklarınızdan bir ikisini indirmenin vakti gelmedi mi?
Zor değil, inanın hiç zor değil.
Eğer bu yazı ilginizi çektiyse sıradaki yazımız sizin için geliyor: Gerçeklik Algımızın Tamamı Sanal