Ümit Sami Kubuş

Ampul veya termostatsız bir dünyada yaşayan avcı-toplayıcılar ve tarım köylüleri, geceleri akıllı telefon…

Beslenme rejimi çoğunlukla yüksek oranda işlenmiş et, nişastalı gıdalar ve şekerli atıştırmalıklardan oluşanlar,…

“Yemek yerken ne kadar açsak, aldığımız lezzet o kadar artıyor!” Çünkü beyinlerimizdeki devreler, açlık durumunda…

Yıllardır çalıştığınız kurumsal şirketinizden ayrıldınız, başka bir şirkete transfer oldunuz. Yıllarca uğraşarak…

Yaşlılıkta zekâ ve beyin sağlığı, beslenme alışkanlıklarımıza bildiğimizden daha fazla bağlı olabilir. Yapraklı…