Varoluş Analizi ve Logoterapi Temel Eğitim Programı – 11.08.2024

LOGOTERAPİ EĞİTİMİ HAKKINDA

Psikoloji ve felsefenin önemli bir yaklaşımı olan Logoterapi  (Yunanca “logos” “anlam”) psikiyatrist, Nörolog Dr. Viktor Frankl (1905-1997) tarafından oluşturulmuş bir alandır. Frankl II. Dünya Savaşında toplama kamplarında tutulan esirlerden birisi iken sonuçta şanslılar arasında yer alarak oradan kurtulmayı başardı. Özellikle bu kamplarda şahit olduğu korkunç hallerden etkilenerek formüle ettiği logoterapi yaklaşımı “Psikolojinin 3. Viyana okulu “ olarak adlandırılarak,  Freudyen Psikanaliz yaklaşımından ve Adler’in Bireysel Psikoloji yaklaşımından ayrılır. İntihara meyilli hastalarla yaptığı başarılı çalışmalarıyla ve sonradan 4 farklı toplama kampındaki kişisel deneyimleriyle, Frankl, insanların en acımasız şartlarda bile, ilk ve en önemli amaçlarının anlamdan oluşan bir hayat yaşamayı istediklerini fark etmişti. Anlam, tek başına da olsa, yaşama isteğini sürdürmeyi sağlayan en önemli faktördü.

EĞİTİMİN AMACI

Logoterapi Eğitiminin amacı; Psikolog, Psikolojik Danışman, Sosyal Hizmet Uzmanı, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Uzmanı, Psikoterapist olarak meslek yaşamını sürdüren herkesin, öncelikle Viktor Frankl’ın varoluşçu düşünce temelinde ortaya koyduğu Logoterapi hakkında bilinç kazanması ve bu yolla kendi kişisel sürecinde bir yol katetmesidir. Eğitimin bir diğer amacı ise, Logoterapiyle tanışan meslek elemanlarının uygulamalarının süpervizyonlar eşliğinde incelenmesi ve onaylanması sonrasında, kişisel yazgılarından sıyrılamadığını düşünerek umutsuzluk ve depresif duygulanımlara kendini teslim etmiş danışanlara/hastalara/kişilere yardımcı olarak toplum refahını ve psikolojik iyi oluşunu yükseltmektir.

NEDEN LOGOTERAPİ TEMEL EĞİTİMİ ALMALISINIZ?

Bu zamana kadar yapılan birçok araştırma, hayatta anlam ve amaç bulmanın iyileştirici gerekliliğini kanıtlamıştır. Anlam aramanın merkez olduğu yapılandırılmış bir sistem olan Logoterapi, psikolojide ki tek varoluşçu yaklaşımdır. Bütünsel bir yaklaşımla Logoterapi, stres, depresyon, travma, kronik ve ölümcül hastalıklar, bağımlılıklar, keder gibi birçok konuda etkililiği kanıtlanmış bir yaklaşımdır.

PROGRAMIN İÇERİĞİ

1) Logoterapinin Dünya Görüşü

İnsan teorisi ve bunun ardındaki felsefeyi içermeyen bir psikoterapi yoktur .

Logoterapinin dünya görüşü ve yaklaşımın temelleri nedir?

İnsan olmasaydınız yapamayacağınız, ancak yapabildiğiniz bir şey var mı?

Freud’un ‘haz istemi’ ve Adler’in ‘güç istemi’nin aksine, Frankl’in motivasyon teorisi insanın ‘anlam istemi’dir. Hayatlarımızın amacı olmasını isteriz.

‘Homeostaz’ (denge arama durumu) yerine, Frankl hayatımız olması gerektiği gibi olmadığında hissettiğimiz gerilim ve huzursuzluğun bizi zorladığını ve değişmemiz için motive ettiğini ileri sürmüştür.

Zihin sağlığı belli bir düzeyde gerilim ister; bireyin zaten başardıkları ile hala başarmaya çalıştıkları arasındaki gerilim ya da bireyin mevcut durumu ile ne olmak istediği arasındaki boşluk.

Frankl nihilizm, determinizm ve indirgemeciliğin varoluşçuluk felsefesine karşı çıkmıştır.

İnsandan istenen, kimi varoluşçu filozofların öğrettiği üzere, hayatım anlamsızlığına katlanmak değildir, daha ziyade koşulsuz anlamlılığı mantıklı bir şekilde anlama yetersizliğine katlanmaktır. Logos mantıktan daha derindir.  

2) Üç Boyutlu Ontoloji

Soma (beden), tin ve ruhtan meydana geliriz. Ruhumuz bağımsız olarak hareket eder ve tüm diğer güçlerimizi kullanır.

Nöetik boyut da ruhani boyut olarak adlandırılır ve bizi insan yapan yönümüz de budur.

İnsan ‘karar veren bir varlıktır’ ve bu yüzden tahmin edilemez niteliktedir. Biz insanlar olarak kendi hayatımız üstüne düşünebiliriz ve böylece durumlara ve kendimize karşı bir tepki oluşturabilir ve hayatımızı nasıl şekillendirmek istediğimize karar verebiliriz.

Terapide, her zaman sağlıklı çekirdeğe başvurabiliriz.

3) Bilinç ve Sorumluluk

Bilinç anlamlı olanı tanıyan parçamızdır.

Anlam aşkındır ve bu nedenle, uydurulmaz, keşfedilir.

‘Bilinçsiz Tanrı’ bebekliğimizden bu yana sahip olduğumuz sezgisel uzamla, kendimiz dışında bir insanla bağ kurmakla ilgilidir. Bu, insan gelişiminin özüdür.

Üst benlik talepleri zorlayıcıdır; bilinç ise bunun aksine anlamlı olanın sezgisel olarak fark edilmesidir.

Bireyin kişiliğine tam anlamıyla uygun olan bir işi yerine getirmesi, hayatı anlamlı kılar.

“Yaşam kalitesi görevini ne kadar iyi anlarsa, hayatı ona o kadar anlamlı görünecek“ (The Doctor and the Soul, s.58).

4) Küçük Grup Tartışmaları:

Karar vermekte zorlandığınız bir durumu düşünün. Kendinize şu soruları yöneltin:

• Tercihlerim neler?
• Her tercihin bundan etkilenebilecek ben dahil her birey için tahmin edilebilir sonuçları nelerdir?
• Karar vermeyi benim için özellikle zor kılan nedir?
• Birbirine zıt düşen değerler varsa, ağır basan düşünce nedir ve neden ağır basmaktadır?
• Bana has görevim nedir?

5) Anlama Giden Üç Yol: 

Nasıl anlamlı bir hayat yaşanır?

Hayatınızdaki en anlamlı on deneyimi yazın. Bunları anlamlı kılan nedir?

Yaratıcı yol anlamlı bir şey yaptığımızda çıkardığımız anlamdır.

Deneyimsel yol sanat, doğa veya müzik ya da aşktan ilham almanın bize verdiği anlamdır.

Tutumsal yol acı, suçluluk ve ölüm gibi, bir durumu değiştirme gücümüzün olmadığı durumlarda tutumlarımız yoluyla bulduğumuz anlamdır.

Küçük grup tartışması alıştırması:

Anlamlı deneyimler listenize dönüp baktığınızda, kaç tanesi yaratıcıdır? Kaç tanesi deneyimseldir? Kaç tanesi tutumsaldır? Bu konuda ne düşünüyorsunuz?

Mutluluğun peşinde koşulmaz, mutluluk anlam keşfetme sonucunda ortaya çıkar .

6) Logoterapinin Üç Dayanağı

İrade Özgürlüğü

Özgür olmak nesne değil özne olmaktır, kendi kararlarını almaktır, bizim yerimize karar verecek herhangi bir şey veya kişiye bağlı, zorlanmış veya muhtaç olmamaktır; tabii özgürlüğümüzden feragat etmiyorsak. Çevremizdeki koşullardan özgür değiliz; bu koşullara göstereceğimiz tepkileri seçmekte özgürüz. Sınırlarımız var, fakat bu sınırlar karşısında tutumumuzu belirlemekte özgürüz. Sorumluluk almakta, yani hayatın bizden istediklerine yanıt vermekte özgürüz.

Anlam İstemi

En güçlü ve en temel insan motivasyonu hayatlarımızı amaçlı ve anlamlı kılmaya çalışmaktır. Bir kişideki anlam istemini canlandırarak, onun içindeki en büyük güç kaynağını bulmasına yardım ediyoruz. Önem verdikleri bir şey çaba göstermeye değer bir şey olmalıdır.

Hayatın Anlamı

‘Varoluşsal vakum, varoluşumuzun bir anlamı olduğundan şüphe etme deneyimidir. İnsanlar vakumu bağımlılıklar ve şiddetle doldurmaya çalışırlar, ancak sonunda asla tatmin olmazlar. Halbuki bilinçsiz olarak aradıkları şey, anlamdır.

Her insan hayatı ve hayattaki her an, özünde anlamlıdır. Biz sonu olan varlıklarız, bu nedenle her zaman anlamı göremeyebiliriz, ancak hayatın koşulsuz anlamı olduğunu söylediğimizde, koşulsuz anlam beklentimiz olduğunu da söylemiş oluruz

• Bu üç ilkenin her birinde size önemli gelenler nedir? Bu bakış açısı hayatınızda uygulamada nasıl bir fark yaratabilir/yaratır?
• İnsan olmak hayattaki durumlara tepki vermek, sorulan sorulara yanıt vermek demek

7) Anlama Çağrı

Hayat bizi bekliyor.

Hayattan ne beklediğinizi sormayın; hayatın sizden ne beklediğini sorun.

Anın anlamı: Her an benzersiz bir durum, benzersiz bir birey ve gereken benzersiz bir yanıttan meydana gelir.

İnsan açık bir sistemdir.

İnsan ruhunun kaynakları

• Öz-aşkınlık
• Karşı koyma gücü
• Öz-ayrılma

8) Sokratik Diyalog ve Düşünce Odağını Değiştirme

Sokrates, insanları eleştirel düşünmeye ve yeni fikirlere yönlendiren diyaloglara sokan bir filozoftu. Sokratik diyalog kişinin bilincine dokunmayı, böylece yeni fikirleri su yüzüne çıkarma ve böylelikle kişinin yeni anlam fırsatları keşfetmesine yardımcı olmayı amaçlar.

Dikkatlice dinleyerek, ardından bilince ve öz-aşkınlık kapasitesine hitap ederek bakış açısında kayma ve değişmeye hazır olma hali yaratmak için Sokratik sorular hazırlıyoruz.

Düşünce odağını değiştirme, kişinin kendi benliği dışında bir şey veya biri için yaşayarak hayatın anlamlı olmasını isteme hali olan öz-aşkınlık kapasitesine dayanır.

Bir kişi kendi performansına fazlasıyla odaklandığında (aşırı düşünme) ve başarmak için çok zorladığında (aşırı niyet), başarısız olur.

Düşünce odağını değiştirme, kendi kendini yiyip bitirmeye nokta koyar ve odağı anlamlı hedeflere kaydırır.

9) Paradoksik Niyet ve Tutum Değiştirme

Paradoksik Niyet kendi kendine uzaklaşma kapasitesine dayanır.

Hayattaki en büyük engel korku, en büyük zorluksa bu korkuyu yenmektir. Paradoksik niyet Logoterapinin en güçlü aracıdır, çünkü bizi kendi zorluklarımızla karşı kaşıya getirir ve onlara gülüp geçecek seviyeye gelene kadar bizi zorlar. Kendimizi korkularımızdan uzaklaştırmak ve onları insana ruhunun karşı koyma gücü sayesinde gülünç derecede küçük hale getirmek için en güçlü silahımız mizahtır. Olmamız gereken neyse o olacağız! Cesurca dürüst, namuslu ve şefkatli bir insan olarak kalmak (haline gelmek değil), her bireyin ödevidir, yerine getirip zafer kazanabileceği ya da feci şekilde başarısız olacağı bir ödev. Kendini sevmek (hayatına iyi bir anlam kazandırmak) ve başkalarını sevmek (onları korumak ve hayatlarının tadını çıkarmalarına yardım etmek) son ölçüttür.  “İnsanın kurtuluşu sevgide ve sevgiyle olacaktır”, Frankl’in hayatının temel anlamını çalmakla tehdit eden her şeyin karşısında kendini özgürleştiren bir kavrayışın ifadesidir.

10) Vaka Çalışmaları

YÖNTEM VE TEKNİKLER NELER?

Eğitim iki aşamadan oluşmaktadır, birinci aşama Logoterapi’nin içeriğine ve uygulama tekniklerine yönelik detaylı bilgileri kapsayan temel eğitimdir. Advanced-İleri düzey eğitime devam edenlerle süpervizyon ve katılımcılarının kendi süreçlerine yönelik iç görü geliştirilmesini destekleme çalışmaları gerçekleştirilecektir.

KAZANIMLAR NELER OLACAK?

1. Hayata iyimserlik ve pozitif yaklaşım katar.
2. Kendine güveni arttırır ve kişiler arası ilişkileri geliştirir.
3. Zorluklarla mücadele etmek ve hatta onlardan kurtulmak için direnç ve güven inşa eder.
4. Gelişim için yeni ihtimalleri ve fırsatları görmelerini sağlar.
5. Danışanı ve uygulayıcıyı yeniden tazeleyerek biyo-psikososyal etkenler üzerindeki geleneksel bakış açısından öteye, anlam ve değerlerin boyutuna doğru götürür.
6. Danışanların bir olaya verilecek en yapıcı cevabı tanımalarına yardım eder.
7. Onlara güçsüz olmadıklarını, fakat özgürlüğe ve sorunların üstesinden gelme gücüne sahip olduklarını ve bunun oldukça tatmin edici ve anlamlı bir hayata neden olacağını öğretir.

EĞİTİME KİMLER KATILABİLİR?

Bütün üniversite öğrencileri ve diğer alanlardan profesyoneller başlangıç kursuna katılabilirler ancak sadece aşağıda belirtilen alanlara mensup kişiler ikinci aşamaya devam hakkı kazanacaktır;

• ​Sosyal Hizmetler, Psikoloji, Tıp, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik, Hemşirelik, Aile Danışmanlığı Mezunları ve aynı alanlarda öğrenim görmekte olan 3. – 4. sınıf öğrencileri

SERTİFİKASYON SÜRECİ HAKKINDA

Eğitim sonunda gerekli çalışmaları bitiren katılımcılara, Viktor Frankl Enstitüsü’nden  “Participation of Logotherapy” sertifikası verilecektir.

 

EĞİTMENLER HAKKINDA