Fit Beyin Egzersizleri: 1 – Mahmut Talha Sağlıklı (Tekrar)

50 ₺ (Pandemi Günlerine Özel)

Kategoriler:

Açıklama

FitBeyin: KASLARINIZLA BİRLİKTE BEYNİNİZİ GELİŞTİREN YENİLİKÇİ BİR ANTRENMAN METODU

Egzersiz yapmak sadece kaslarımız için gerekli olan bir eylem değildir aynı şekilde beynimiz için de son derece gereklidir. “FitBeyin” sistemi ile hem kaslarınızı çalıştırır forma girer, hem de beyninizi geliştirebilirsiniz.

FitBeyin Webinarında neler var ?

Bu webinarımızda öncelikle beynimizin işleyişini temel düzeyde ele alıyoruz. Ardından beynimizin gelişimini destekleyen çeşitli hareket kombinasyonlarını nasıl uygulayacağımızı öğreniyoruz.

Vücudumuz ve kaslarımızın çalışma prensipleriyle ilgili yeni keşiflerin heyecanını yaşarken aynı zamanda; çoklu görevleri yerine getirme, baskı altında hızlı karar vermek, dikkat ve konsantrasyon, hafıza ve öğrenme becerileri gibi birçok faklı alanda kendimizi geliştirerek beyin performansımızı attıracağız.

Bu egzersizleri yapabilmek için spor salonuna gitmek şart mı?

FitBeyin egzersizlerini her yerde uygulayabilirsiniz, çünkü bu egzersizlerde bedenimizi, kaslarımızı, spor malzemeleri ve birbirinden ilginç şaşırtıcı oyunları kullanıyoruz. Uygulayacağımız bazı egzersizler spor salonlarındaki kondisyon hareketlerine benziyor ama aramızda kalsın burada daha çok bilim, keşif ve eğlence var!

FitBeyin’e kimler katılmalı?

FitBeyin için bir yaş veya meslek sınırlandırması bulunmamakla birlikte, her yaştan ve her meslekten insanın becerilerini geliştirdiği ve güçlendirdiği bilinmektedir:

  • Çocuklar; dengeli bir gelişim kazanır, daha yaratıcı olur ve kendine güvenir.
  • Öğrencilerin; öğrenme yeteneği ve konsantrasyonu artar.
  • Çalışanların; çoklu görev (multitasking) idare etme özelliği artar, duygusal streslerini daha iyi kontrol edebilirler.
  • Sporcuların; performansı artar.
  • İleri yaştaki insanlar ise daha sağlıklı ve zinde olurlar.

Ayrıca FitBeyin’de birlikte uygulayacağımız egzersizleri ve benzerlerini, iş ve sosyal hayatlarındaki performanslarını en üst düzeye taşıyabilmek için hayatlarına entegre etmiş birçok faklı meslekten insan bulunmakta; sporcular, yöneticiler, şirket çalışanları, ralli şoförleri, müzisyenler, pilotlar…

Her gün aynı rutinleri yapmak ve benzer işleri tekrar etmek, beynimizin potansiyelini ve davranış çeşitliliğini olumsuz etkileyebilir. Beyin performansımızı her zaman en iyi düzeyde tutmak için yeni beceriler ve bilgiler edinmek en önemli aracımız. Daha etkin bir beyin sayesinde hayatın her alanında fayda sağlamak mümkündür.
Ve şimdi sıra sizde…