Yaşamın gerçek ritmini anlamak için…
Belirsiz bir geleceğe hazırlanmak için en önemli gereksinim “çeviklik” kazanmak.
Yüksek belirsizlik içeren bir dünyada istediğiniz özelliklere sahip bir kişi haline gelmeniz için kendinizi, ortamınızı ve yöntemlerinizi tanıyıp onları istediğiniz yönde dönüştürebilmeniz gerekli. Çevik Yaşam bu amaçla kullanabileceğiniz bir yöntemler ve yaklaşımlar bütünüdür. Çevik Yaşam size yaşamınızı dönüştürmenin anahtarını sunar.
Bu Eğitimde Ne Kazanacaksınız?
- Hayatınızın farklı alanlarını haftalık bir planla daha iyi organize edebileceksiniz.
- Hayatınız ile ilgili topladığınız haftalık verileri bilimsel bir yaklaşımla analiz edip karar verebileceksiniz.
- Haftalarınızı kendinizle muhabbetle kapatma alışkanlığı geliştirerek özdeğerinizi teslim edeceksiniz.
- Değerlerinizi keşfettikten sonra onlarla uyumlu ve tatminli yaşamın ne demek olduğunu keşfetmeye başlayacaksınız.
- Farkındalıklarınızı yaşama geçirmek için bir yaklaşım ve araçlar bütünü kazanacaksınız.
- Yaşamınızdan gelecekte değil Çevik Yaşama başladığınız hafta itibariyle tatmin duymaya başlayacaksınız.
Kimler Katılabilir?
- Yaşamını dönüştürme gereğini farkındalıklar üzerinden hisseden ama bunu gerçekleştirmek için yola çıkmakta ya da yolda kalmakta zorluk çeken dönüşümcüler. Bu eğitimle, farkındalıklarınızı sezgisel alışkanlık seviyesine kadar nasıl dönüştüreceğinizi ve onları nasıl sindireceğinizi öğreneceksiniz.
- Girişimlerini daha iyi yönlendirebilmek için kişisel yaşamlarını dönüştürme ihtiyacı hisseden girişimciler. Bu eğitimle sağlayacağınız bireysel dönüşüm, girişiminizin zorluklarını aşmasında ve dönüşmesinde yardımcı olacak.
- Kariyerle ilgili geleceğini inşa etmekte yardım ihtiyacında olan çalışanlar, çalışan adayları. Geleceğin kariyerinin nasıl olacağı belirsiz, çerçeveler yok artık. Kendi çerçevenizi oluşturmayı bu eğitimde öğreneceksiniz.
- Yaşam deneyiminde kritik zorluklar yaşamış ve buradan çıkış sürecine başlamış, yeni yaşamını inşa etmek için araçlara ihtiyaç duyan bireyler. Bu eğitimde yaşamı etkin yönetme teknikleri öğrenerek işinizi kolaylaştıracaksınız.
Katılımcılara Ne Vaadediyor?
- Yaşamınız hakkında fikir değil bilgi sahibi olacak ve bu bilgiyi nasıl eyleme dönüştüreceğinizi keşfedeceksiniz. Kendinizi, ortamınızla ilişkilerinizi, kullandığınız yöntemleri yüksek çözünürlükte görebileceksiniz.
- Yaşamınızı dönüştürebilmek için uygulanabilir, etkileri hızlı bir şekilde görülebilir, yeri geldikçe değiştirilebilir bir araçlar bütününe kavuşacaksınız.
- Değerlerinizle uyumlu tatminli yaşama birinci haftadan itibaren ulaşacaksınız. Aktif değerlerinizi, sizin için uyumun ne demek olduğunu, tatminden ne anladığınızı keşfedecek ve bunları dönüştüreceksiniz.
Eğitim Süreci
Eğitim, sadece beraber geçirdiğimiz vakitler değil, tüm eğitim süresi, yani 3 haftadır. Çevik Yaşam uygulamasına ilk haftadan itibaren başlamaları ve 3 haftanın tamamını Çevik Yaşam haftası olarak yaşamaları beklenir.
- 3 hafta boyunca cumartesi günleri aktarım oturumlarımızı gerçekleştireceğiz.
- 3 hafta boyunca salı akşamları deneyimlerimiz üzerine serbest konuşma oturumları gerçekleştireceğiz.
Eğitim Müfredatı
Birinci Hafta:
Çevik Yaşamda ana kavramların özeti
Çevik yaşamda kapanış nasıl yapılır?
Otomatik Düşünce (ABC) işleyişi
Yeni hafta planı nasıl yapılır?
Ödev: Kapanış ve yeni hafta planı
Kapanış ve yeni hafta planına ilişkin sorular, sorunlar, yorumlar
İkinci Hafta:
Çevik Yaşamla dönüşüm
Daha iyi hedef yönetimi
Daha iyi kendim
Bilinç / Bilinçaltı
Bilinçsiz yeterli çevrimi
Ödev: Kapanış ve yeni hafta planı
Kapanış ve yeni hafta planına ilişkin sorular, sorunlar, yorumlar
Üçüncü Hafta:
Çevik Yaşamda dönüşüm sürekliliği için stratejiler
Orman / Ağaç
Niçin > Nasıl > Ne
Kendimi dinliyorum
Ödev: Bireysel çevik yaşam uygulama stratejim
Çevik yaşamın hayatınıza uyumuna ilişkin sorular, sorunlar, yorumlar
