Gülferi Yıldırım – Nörobilim Temelli Stres Yönetim Becerileri Okulu
Stresi yönetmek, öğrenilebilir, sürdürülebilir ve geliştirilebilir zihinsel bir beceridir.
Modern iş dünyasında, çalışanların stres yönetimi becerileri, şirketin genel başarısını etkileyebilecek kritik bir öneme sahip. Stres yönetimi becerilerini geliştirmek, çalışanların verimliliğini artırmanın yanı sıra iş memnuniyetini ve şirket kültürünü olumlu yönde etkiler. Yoğun iş temposu, uzun çalışma saatleri, takvimlerdeki baskılar, ekonomik kaygılar, gelecek endişesi, ilişkilerdeki iniş çıkışların yanı sıra, hayatımızın ayrılmaz parçası olan dijital teknolojiler ve sosyal medyayı da ekleyince sürekli uyarılmışlık halinde yaşıyoruz
İçinde bulunduğumuz hız ve değişim çağının gereklilikleri ile sinir sistemimiz baş edemiyor. Daha doğrusu, bunlarla baş edebilmek için beynimizin, bedenimizin kaynaklarını yeterince bilmiyor ve kullanmıyoruz.
Güzel haber şu: En öldürücü kötü alışkanlığımızı kontrol etmeyi öğrenebiliyoruz.
Nasılını gelin hep birlikte keşfedelim!
Sinan Canan bu eğitim hakkında neler söylüyor?
Kurumsal eğitimler, kamplar, danışmanlıklar, ilham veren konuşmacılar, nöropazarlama araştırmaları, sponsorluk ve proje iş birliktelikleri hakkında bilgi almak için lütfen iletişime geçiniz.
Kurumsal Projeler Koordinatörü:
Yeliz Arslan