Bağımlı kişilik nasıl bir şeydir?

Çoğumuz yalnızlığı sevmiyoruz ya da bir yere kadar yalnızlıktan keyif alabiliyoruz, bu bir gerçek. Fakat hiç, bir insana bağımlılık duyduğunuzu düşündünüz mü? Hayatınızda bir yakın arkadaş ya da eş olmadan yaşamakta zorlandığınızı fark…

“Aylaklık da Ustalık İster”

Sosyal girişimcileri destekleyen uluslararası platform Red Bull Amaphiko’nun 24-25 Kasım 2018 tarihlerinde İzmir’de gerçekleşen eğitim programı Red Bull Amaphiko Connect’te Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi ve Sinirbilim…

Nörojenik Stres Yönetimi

Nörojenik stres yönetimi, nefes uygulamaları ve bazı basit egzersizlerle birlikte, sinir sistemini uyararak organizmanın doğal olarak verdiği titreme ve seğirme yanıtlarının istemsiz bir şekilde ortaya çıkmasını ve sistemin nörojenik…